Corpo & Energia
movimento consciente
Corpo & Energia
O Corpo & Energia nasceu da união entre a Educação Física, o movimento consciente e o desenvolvimento humano, criando uma experiência que fortalece o corpo enquanto amplia a conexão consigo mesmo.
Muito além do exercício físico. Um convite para integrar corpo, mente e energia.
O Corpo & Energia é um método autoral desenvolvido por Thais Gonçalves, profissional de Educação Física CREF 134427-G/SP e terapeuta energética, criado para promover uma experiência completa de movimento consciente, autocuidado e desenvolvimento humano.
Mais do que uma aula, o Corpo & Energia é um espaço para fortalecer o corpo, expandir a consciência e cultivar uma relação mais saudável consigo mesmo.
Cada encontro integra exercícios físicos, mobilidade, fortalecimento muscular, respiração, música, criatividade, consciência corporal e práticas que favorecem presença, equilíbrio e bem-estar.
A proposta é desenvolver um corpo forte, funcional e saudável, enquanto desperta mais conexão com o momento presente, leveza e qualidade de vida.
Benefícios
• Fortalecimento muscular e melhora do condicionamento físico
• Aumento da consciência corporal e da coordenação motora
• Desenvolvimento da mobilidade, equilíbrio e estabilidade
• Melhora da capacidade cardiovascular e respiratória
• Estímulo ao sistema nervoso por meio do movimento consciente
• Redução do estresse e das tensões do dia a dia
• Mais disposição, vitalidade e presença
• Desenvolvimento da criatividade, espontaneidade e expressão corporal
• Integração entre corpo, mente e energia em uma experiência única
Para quem é?
O Corpo & Energia foi criado para pessoas que desejam cuidar da saúde de forma integral.
Não é necessário ter experiência com atividade física, dança ou práticas energéticas.
Cada aula respeita o ritmo de cada participante, permitindo que todos vivenciem a experiência de forma segura, acolhedora e transformadora.
Como funcionam as aulas?
As aulas são realizadas em grupo e possuem aproximadamente 60 minutos de duração.
Cada encontro apresenta uma proposta diferente, conduzindo os participantes por uma jornada de movimento, fortalecimento, consciência corporal e integração energética.
O objetivo não é apenas realizar exercícios, mas proporcionar uma experiência capaz de gerar benefícios que permanecem além da aula.
Data
Todas as quartas e sextas feiras
Local
Escola da Consciência - Pacaembú - SP
Horário
6:00 ás 7:00 h
Investimento
R$ 1.350,00 não alunos R$ 1.100,00 alunos
Alunos com inscrição ativa na mentoria da escola já possuem acesso, sendo necessária apenas a realização da inscrição para reserva da vaga.
Atenção: Sua vaga só estará garantida após a confirmação do pagamento, por favor verifique seu spam.
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Data
Todas as quartas e sextas feiras
Local
On Line - Ao Vivo
Horário
6:00 às 7:00h
Investimento
R$ 1.350,00 não alunos R$ 1.100, 00 alunos
Alunos com inscrição ativa na mentoria da escola já possuem acesso sendo necessária apenas a realização da inscrição para reservar a vaga.
Atenção: Sua vaga só estará garantida após a confirmação do pagamento, por favor verifique seu spam.
